Одно из самых эффективных средств для лечения акупрессурой - цельнолитые массажные шары . Шары Гантань или Баодин . Базовое упражнение состоит в том, чтобы держать пару мячей Баодин в ладони одной руки, вращая их (переключая относительное положение двух мячей), поддерживая постоянный контакт между ними. После освоения этой техники скорость вращения можно постепенно увеличивать до тех пор, пока шарики не разделятся в руке. В конце концов, одна рука может научиться вращать их полностью, не касаясь шариков друг с другом, также схемы где основной прием состоит в том, чтобы избегать контакта с другими мячами. Это требует использования пальца, обычно указательного пальца, в качестве разделителя. Среднестатистический пользователь должен уметь начинать с мяча поменьше и увеличивать по мере того, как его мышцы привыкают к упражнению. Удерживать большие шары отдельно во время их вращения - сложный навык. Площадь тренируемой руки может быть изменена, изменяя часть руки, над которой они вращаются, или изменяя орбиту мячей, так что большее усилие прилагается к определенному пальцу или суставам пальцев чтобы развить мышцы предплечий и улучшить сцепление. шары баодин тренируют мышцы рук, улучшают работу мозга и снижают стресс, когда используются в качестве альтернативной медицины для стимуляции акупунктурных точек на руке. Шары Баодин часто используются в физиотерапии для тренировки мягких тканей кисти, запястья и кисти. Вращая в ладони тибетские шарики здоровья, мы тем самым стимулируем многие акупунктурные точки, при этом оказывая воздействие в нескольких органах. Упражнения с шарами стимулируют точки и могут оказывать профилактическое воздействие в случае заболеваний сердца и лёгких, устраняют бессонницу. Стимуляция этих точек тренирует внимание и память. Шары уникальные по размеру и тяжести. Изготовлены из специальной инструментальной ударопрочной стали, зеркальная полировка. (высокая степень чистоты поверхности) 50мм масса примерно 2000гр