Кендама отлично развивает координацию, баланс, ловкость рук и концентрацию. С ней можно выполнять сотни трюков: от базовых — поймать шар на большую или малую чашу — до сложных связок вроде Around the World, балансирования на ребре чаши или подбросов с вращениями перед тем, как надеть шар обратно на острие (спайк).