Что такое кольцо для пилатеса? Для того, чтобы занятия пилатесом проходили более эффективно, существует большое количество тренажеров. Они помогают воздействовать на определенные группы мышц, развивая их более быстро. Один из популярных тренажеров - кольцо для пилатеса.

Это достаточно упругое кольцо со специальными захватами под руки и ноги. Его диаметр равен 40 сантиметрам. Внутри кольца вставлен металлический стержень, чтобы усилить нагрузку на мышцы во время занятий. Кольцо способствует развитию координации и проработке всех групп мышц.