Vindem migdale și ulei de migdale. Uleiul de migdale este presat la rece. Prietenos cu inima: Protejează sănătatea inimii, ajutând la scăderea colesterolului rău (LDL) și la echilibrarea colesterolului bun (HDL).

Echilibrează glicemia: Consumul regulat (în salate sau după mese) ajută la menținerea nivelului de zahăr din sânge sub control.